Kostenfreier Download Aktfotografie: klassisch & experimentell 1964-2013

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Aktfotografie: klassisch & experimentell 1964-2013

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

T. O. Immisch, geb. 1953, studierte Psychologie und Kunstgeschichte in Berlin und Halle, seit 1987 Leiter der Sammlung Fotografie an der Stiftung Moritzburg Halle, Kunstmuseum des Landes Sachsen-Anhalt, Ausstellungen und Publikationen zur Fotografie des Neuen Sehens, ostdeutschen Fotografie seit 1945 und internationalen zeitgenössischen Fotokunst.

Produktinformation

Taschenbuch: 144 Seiten

Verlag: Mitteldeutscher Verlag; Auflage: 1 (1. August 2013)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3954621045

ISBN-13: 978-3954621040

Verpackungsabmessungen:

25,2 x 22,4 x 1,6 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.6 von 5 Sternen

2 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 206.690 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Rezension: T. O. Immisch – Aktfotografie klassisch & experimentell 1964-2013.Die große Spannbreite der modernen Aktfotografie kommen sehr gelungen im brillanten Bildband von T. O. Immisch (Jahrgang 1953) zum Ausdruck, dessen Fotobuch 2013 im Mitteldeutschen Verlag unter dem Titel: „Aktfotografie klassisch & experimentell“ erschiennen ist und Werke verschiedner Fotografen Ostdeutscher Provenienz (Eva Mahn, Olaf Martens, Rudolf Schäfer, Wolfgang Schröter, Ute Zeidler und viele andere) und Epochen von 1964 bis 2013 sehr gelungen präsentiert. Rund 50 Jahre Akt-Fotografie mit der ganzen Vielfalt der künstlerischen Umsetzungs- und Ausdrucksmöglichkeiten von Körper, Location , Kontext sowie Botschaft präsentiert dieser herausragende Akt-Bildband. Kompetente Begleittexte von T. O. Immisch sowie profunde Bild- und Biografiedaten machen den Akt-Bildband auch zu einem erlesenen Nachschlagewerk Ostdeutscher Aktfotografie.T. O. Immisch – Aktfotografie klassisch & experimentell 1964-2013. Mitteldeutscher Verlag, Halle (Saale) 2013, 144 Seiten, gebundene Ausgabe, 22 x 25 cm, zahlreiche Abbildungen, Text in deutscher Sprache.Rezension: © Willi Wilhelm, Bornheim, November 2013.

Eine sehr gute Sammlung ausgewählter Motive. Sehr inspirierend und einfach schön.

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Bücher Kostenlos Mord ist nichts für junge Damen: Ein Fall für Wells & Wong (Band 1), by Robin Stevens

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Mord ist nichts für junge Damen: Ein Fall für Wells & Wong (Band 1), by Robin Stevens

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Pressestimmen

"Freundschaft, Internat und ein Mord - einer Agatha Christie würdig." (The Bookseller)"Eine sehr gekonnte Mischung aus Krimi der Goldenen Ära und spritzigem Internatsabenteuer (...). Spitzenklasse!" (Financial Times)"Ein süchtig machendes Debüt." (Metro)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Robin Stevens wurde zwar in Kalifornien geboren, wuchs aber in einem College in Oxford, gleich neben dem Wohnhaus von Alice im Wunderland, auf. Schon in frühester Kindheit wollte sie entweder Hercule Poirot oder Agatha Christie werden. Als das mit dem beeindruckenden Schnauzbart nichts wurde, entschied sie sich für eine Karriere als Krimiautorin.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 288 Seiten

Verlag: Knesebeck (18. August 2016)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3868739041

ISBN-13: 978-3868739046

Vom Hersteller empfohlenes Alter: 12 - 15 Jahre

Originaltitel: Murder most unladylike

Größe und/oder Gewicht:

15,1 x 3,4 x 21,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.6 von 5 Sternen

25 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 9.531 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Inhaltsangabe:Deepdean-Mädchenschule, 1934. Als Daisy Wells und Hazel Wong ihr eigenes, streng geheimes Detektivbüro gründen, gibt es zuerst gar kein wirklich aufregendes Verbrechen zum Ermitteln. Doch dann entdeckt Hazel die Lehrerin Miss Bell tot in der Turnhalle. Zuerst denkt sie, es sei ein schrecklicher Unfall gewesen. Aber als Daisy und sie fünf Minuten später zurückkommen, ist die Leiche verschwunden. Jetzt sind die Mädchen sicher: Hier ist ein Mord geschehen! Und nicht nur eine Person in Deepdean hätte ein Motiv gehabt. Nun haben Daisy und Hazel nicht nur einen Mordfall aufzuklären – zuerst müssen sie beweisen, dass es überhaupt ein Mord war. Fest entschlossen, der Sache auf den Grund zu gehen, bevor der Mörder wieder zuschlagen kann (und bevor die Polizei eingeschaltet wird, natürlich), müssen Hazel und Daisy nach Beweisen suchen, Verdächtige ausspionieren und all ihre Intuition einsetzen. Doch werden sie Erfolg haben? Und wird ihre Freundschaft diese Herausforderung bestehen? Ein spannender Mädchen-Krimi ganz im Stil Agatha Christies, mit viel Internatsflair und zwei Heldinnen, die jeder gern zur Freundin hätte!Meinung:Der Schreibstil hat mir gut gefallen, modern aber trotzdem passend zu der Zeit in der der Roman spielt. Das Buch lässt sich flüssig lesen und war nie langweilig, im Gegenteil, ich wollte das Buch nicht mehr aus der Hand legen. Es war spannend aber auch sehr humorvoll.Daisy und Hazel sind einfach toll, man muss sie einfach mögen. Beide total unterschiedlich, aber zusammen einfach unschlagbar. Daisy das selbstbewusste, englische Mädchen und Hazel das schüchterne Mädchen aus Hongkong. Ich konnte mir die beiden ganz genau bildlich vorstellen und bin mit ihnen zusammen heimlich durch die Flure des Deepdean Internates geschlichen. Aber auch die anderen Charaktere waren super gut beschrieben und man hatte bei jeder Person ein genaues Bild vor Augen.Ich liebe alte englische Krimis und auch dieses Buch hat mich vollends begeistert. Ich habe mit gerätselt und war natürlich wieder voll auf der falschen Spur. Es gab so viele Wirrungen, die immer wieder andere Personen verdächtig machten. Richtig toll… Die Auflösung des Falls war dann auch absolut grandios, hätte ich mir wirklich nicht besser wünschen können. Alles im Stil alter Agatha Christie Romane, hat mich richtig begeistert. Da dies der Auftakt einer Reihe ist, wird es hier weitere Teile geben, auf die ich mich schon wahnsinnig freue und mit Sicherheit umgehend lesen werde.Fazit:Toller Detektivroman im Stil alter englischer Krimis mit zwei tollen Ermittlerinnen, kann das Buch absolut weiterempfehlen! Wer alte englische Krimis mag, liegt hiermit absolut richtig!

Es handelt sich hier um den ersten Band einer sehr gelungenen Buchreihe für Jugendliche ab 12 und solche, die jung geblieben sind. Ich selbst gehöre mit meinen 38 Jahren zur zweiten Gruppe und habe trotzdem viel Spaß beim Lesen gehabt. Es geht in jedem der Bände um zwei Internatsmädchen Daisy Wells und Hasel Wong, die während jeden Bandes ein Verbrechen aufklären. Die Bücher sind ganz im Stile von Aghatha Christie geschrieben, also auch wie beim großen Vorbild weniger blutig, aber trotzdem spannend. Auch der Schauplatz gleicht dem der großen Agahta Christie: das England der 30er Jahre. Ich mag den Schreibstil und auch die Fälle sehr. Sie eignen sich super für unterhaltsame Lesestunden im Urlaub, wenn es mal nicht allzu schwere Kost sein soll.Unsere älteste Tochter ist 10 Jahre alt. Sie hat sich schon angemeldet und möchte sich die Bücher demnächst leihen. Da sie nicht wirklich blutrünstig sind, aber dennoch Morde behandeln, finde ich die Altersangabe ab 12 gerechtfertigt. Denn Kinder bzw. Jugendliche in dem Alter müssen sich erst einmal mit der moralischen Sicht eines Mordes auseinandersetzen, auch wenn er nicht blutig geschildert wird. Was heisst es eigentlich, einen Menschen zu töten? Warum tut der Mörder das? Wie tut er das? Diese Bücher hier bieten einen gelungenen Einstige für junge Leser in das Metier des klassischen Krimis.Am Ende des Buches befindet sich eine kleine Auflistung an Worten, die dem Leser kurz erläutert werden. Diese Liste enthält Begriffe, die in den 30er Jahren oder in Internaten in England gängig sind oder waren, dem heutigen Leser aber vielleicht manchmal nicht geläufig sind. Da die Liste hinten im Buch ist, findet man sie eventuell erst zu spät. Also vielleicht direkt am Anfang mal einen Blick drauf werfen.Der Verlag hat diese Reihe in gebundener Form herausgebracht. Das sehr gelungene, hochwertig anmutende Cover verdient ebenfalls ein Lob.Ich empfehle diese Buchreihe wärmstens weiter. Auch die folgenden Bände fallen in der Qualität nicht ab. Auch diese empfehle ich guten Gewissens weiter. Da die Fälle in sich abgeschlossen sind, müssen sie nicht unbedingt in richtiger Reihenfolge gelesen werden. Manch einen kleinen Verweis auf bereits gelöste Fälle versteht man aber besser, wenn man die Reihenfolge einhält.Noch ein Tipp für alle, die ihr Englisch aufbessern wollen:Auf Englisch gibt es die ersten drei Bände als Sammelband im Kindle-Format für nicht mal 10€. Alle weiteren für je knappe 8€. Das Englisch ist einfach und für Fortgeschrittene gut ohne Vokabel-Hilfen zu verstehen. Das super einfache und schnelle Online Nachschlagen der Vokabeln auf dem Kindle macht es aber auch für Schüler ab ca. 15 oder 16 Jahren gut möglich, sie auf Englisch zu lesen. Der Kindle-Vokabeltrainer merkt sich die nachgeschlagenen Worte und macht ein Vokallernen der unbekannten Worte möglich. Eine super Sache fürs Englisch-Training.

Mir hat das Buch sehr gefallen. Ich lese auch gerne die Bücher von Alan Bradley-Flavia de Luce, welche ein wenig Ähnlichkeit mit diesem haben. Die Geschichte ich toll und flüssig geschrieben.Wollte nur ein paar Stunden mit diesem Buch verbringen, ging nicht, als es auf der Seite lag hat es mir geflüstert...Lies weiter..du willst wissen was noch passiert. Tja so habe ich es dann innerhalb von ein paar Stunden verschlungen und bin froh, dass ich es wieder in die Hand genommen habe.Die Hauptcharaktere sind super, Hazel genau wie Daisy sind Streber verstecken es aber hinter diversen Patzern, damit sie akzeptiert werden von den restlichen Mädchen des Internats.Es gibt zwischen den beiden Zwist, der sich legt und schon gehts weiter auf Mörderjagd.Ich bin begeistert und warte darauf mir bald den 2. Band zuzulegen. :)

Dieses Buch haben wir schon zwei Mal verschenkt und es gab immer ein tolles Feedback. Lieferung hat super geklappt. Danke

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Ebook Herunterladen Todesspiel im Hafen: Sommerfeldt räumt auf (Dr. Sommerfeldt), by Klaus-Peter Wolf

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Todesspiel im Hafen: Sommerfeldt räumt auf (Dr. Sommerfeldt), by Klaus-Peter Wolf

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Beim Start des Todesspiel Im Hafen: Sommerfeldt Räumt Auf (Dr. Sommerfeldt), By Klaus-Peter Wolf zu überprüfen, in der richtigen Zeit ist, wird es Sie ermöglichen, die Analyse Aktionen zu lindern passieren. Es wird die genaue Lektüre Design in laufen sein. Jedoch können viele Menschen verwirrt werden und auch faul davon. Auch Guide wird Sie sicherlich die Tatsache des Lebens offenbaren; es bedeutet nicht, dass Sie wirklich das Verfahren so klar passieren könnten. Es ist tatsächlich das präsentierten Buch anzubieten, zu überprüfen, unter genannten Publikationen werden kann. Also, das Buch auf den Link mit Ihnen zu überprüfen, ist wirklich fröhlich.

Sie können sie sofort auf die Webseite gehen beenden und danach schätzen Führung zu erhalten. die weichen Daten dieser Publikation zu haben, ist auch gut genug. Auf diese Weise könnte man sollte nicht Führer bringt fast überall. Sie könnten in einigen kompatibelen Geräten speichern. Wenn Sie tatsächlich haben sich entschieden, das Lesen zu starten Todesspiel Im Hafen: Sommerfeldt Räumt Auf (Dr. Sommerfeldt), By Klaus-Peter Wolf noch einmal, können Sie es so gut wie jedes einzelne Mal, überall beginnen, wenn gut gemacht.

Produktinformation

Audio CD

Verlag: Jumbo; Auflage: 1 (21. Juni 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3833739797

ISBN-13: 978-3833739798

Größe und/oder Gewicht:

12,4 x 2,7 x 14,4 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.2 von 5 Sternen

27 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 19.433 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Ich konnte das Buch wieder mal nicht aus der Hand legen und hatte dadurch dank Dr. Sommerfeld eine schlaflose, aber sehr unterhaltsame Nacht! Sehr schade, dass Dr. Sommerfeld nicht mehr als alleiniger "Held" auftreten wird. ABER: im Interview am Ende des Buches versprach Herr Wolf, dass er in den nächsten Ostfriesland-Büchern immer wieder sich mit Frau Klaasen trifft! Ich fiebere aud die nächsten Büchern! Sehr empfehlenswert !

Das ist der langweiligste Wolf den ich gelesen habe. Die Bücher Dr. Sommerfeld inkl. Ann Kathrin Klaasen habe ich alle gelesen. Für dieses Buch hätten 30 Seiten ausgereicht.

Sehr empfehlenswert , Super geschrieben , spannend zu lesen .Mehr davon . Immer wieder gut zu lesen . Danke

Super gesprochen spannend witzig ich hätte gerne mehr. Bitte schnellsten um Nachschub auch von dem Rest

Ja - warte nur auf ein weiteres Buch, sonst super! Danke dem Schreiber für schöne Lesestunden.

Wie immer alles in Ordnung. Das Buch ist zum Selberlesen.

Sommerfeldt mal nicht Ann Kathrin Klaasen ... und doch irgendwie Klaasen ....Aber auch Dr. Bernhard Sommerfeldt kennt man als eingefleischter Klaus Peter Wolf Fan - dieses Buch ist das Finale der TrilogieEs geht im Buch um Johannes Theissen, der sich als Opfer sieht. Er wird als traurige Gestalt beschrieben. Aber es ist Dr. Bernhard Sommerfeldt, der noch Rechnungen auf hat .... Er ist in Ostfriesland vielgeachtet - ein beliebter Mann und Ann Kathrin Klaasen hat ihn verhaftet. Er entschließt sich "krank zu werden" - eine Krankheit vorzutäuschen, er kennt sich ja aus ... Er möchte .... - nein, das verrate ich nicht ...In der Ich-Form geschrieben hat mich das Buch fasziniert. Tolles Finale. Sommerfeldt ist so undurchsichtig, das gefällt mir - er ist auch so vielfältig, man weiß ihn nicht einzuordnen - super gemacht, perfekte Umsetzung einer ebenso perfekten Idee, die bis zum Schluss des Buches spannend bleibt. Sommerfeldt ist gefährlich, aber irgendwie auch sympatisch - komisch, aber so fühlte ich es .... Handlung gut strukturiert aufgebaut - rundherum gelungenes Finale !!!!

Wie viele habe ich gespannt auf den dritten Band der „Sommerfeld-Trilogie“ von Klaus-Peter Wolf gewartet. Und die Erwartungen wurden wieder voll erfüllt!Das Buch war nicht so voller „Handlungs-Action“ wie vermutet. Es geht im dritten Band eher um das geistige und intellektuelle Duell zwischen der hochintelligenten Kriminalkommissarin Ann Kathrin Klaasen und dem ebenso gebildeten Serienkiller Bernhard Sommerfeldt nach seiner Flucht aus dem Gefängnis. Ein spannendes Duell auf hohem Niveau zwischen den beiden auf den ersten Blick so unterschiedlichen Protagonisten, die jedoch mehr gemein haben, als man vermuten möchte. Beide kämpfen auf unterschiedliche Weise gegen ihre Dämonen aus der Vergangenheit – Ann Kathrin Klaasen gegen die Tatsache, dass die Mörder Ihres Vaters immer noch frei herumlaufen, was sie zu einer verbissenen Ermittlerin mit einer unglaublichen Erfolgsquote und so gefährlich für die macht, die von ihr gejagt werden.Serienkiller Bernhard Sommerfeldt gegen die immer noch übermächtige Mutter in seinem Kopf, zunehmend zerrieben zwischen den verschiedenen „Personen“ in seinem inneren, verzweifelt auf der Suche nach menschlichem Kontakt und doch nicht mal sich selbst wirklich trauend! Auf seiner Flucht aus dem Gefängnis auf Hilfe von außen angewiesen, und doch stets in der Gefahr, verraten zu werden!Ein Leben zwischen feiner Literatur und Gefängnis, gutem Essen und Diebstählen, Gentlemanverhalten und Messermord!Bis zuletzt, bis zum - wie ich fand überraschenden, aber passenden Ende des Romans - bleibt es spannend, ob es Sommerfeldt gelingt, seinen Jägern zu entkommen oder zumindest seine Pläne zu vollenden, bis er gefasst wird. Auch als Leser wird man gefordert – ein Spagat zwischen Anstand und Rechtsbewußtsein auf der einen und – ja man erwischt sich dabei! - hoher Sympathie und Daumendrücken für den gebildeten Killer! Und manch einer mag sich klammheimlich der eigenen persönlichen Dämonen erinnern, die jeder von uns in sich trägt, auch wenn diese uns zum Glück normalerweise nicht zu Mördern werden lassen…. ;-)Ein psychologisch und philosophisch sehr tiefgehender und anspruchsvoller Krimi und für mich das Meisterwerk der Trilogie! Unbedingte Kaufempfehlung!

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Produktinformation

Format: Kindle Ausgabe

Dateigröße: 963 KB

Seitenzahl der Print-Ausgabe: 437 Seiten

Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung

Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.

Sprache: Deutsch

ASIN: B07V2VCDKX

Text-to-Speech (Vorlesemodus):

Aktiviert

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X-Ray:

Nicht aktiviert

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Word Wise: Nicht aktiviert

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Unterstützt

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Verbesserter Schriftsatz:

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Durchschnittliche Kundenbewertung:

5.0 von 5 Sternen

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...Die Story von Micah und seinem Rudel geht in neue Dimensionen.Ich liebe die Bücher von Tina Filsak und ich freue mich über jede Neuigkeit, die es von jedem einzelnen Prota zu lesen gibt.Die Figuren sind so lebendig (die liebenswerten, die nervigen und die, die keiner mag doch die's auch gibt) und die Geschichte ist so spannend geschrieben, dass man total eintaucht in diese fantastische Welt.Danke für dieses herrliche Lesevergnügen. Das ist auf alle Fälle mit eines der besten Bücher auf meinem kindle. Bitte weiter so 👍😀

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Ran an das Fett: Heilen mit dem Gesundmacher Fett

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Anne FleckDr. Anne Fleck ist seit Jahren international anerkannte Expertin für innovative Präventiv- und Ernährungsmedizin und engagiert sich als Dozentin und Moderatorin für moderne Gesundheitsansätze. Die Bestsellerautorin (u. a. "Schlank! und gesund mit der Doc Fleck-Methode" und "Die 70 einfachsten Gesundrezepte“) ist einem breiten Publikum u.a. bekannt aus der mit ihr konzipierten NDR-Fernsehserie „Die Ernährungs-Docs“. Anne Fleck lebt und arbeitet in Hamburg in eigener Praxis.Anne FleckDr. Anne Fleck ist seit Jahren international anerkannte Expertin für innovative Präventiv- und Ernährungsmedizin und engagiert sich als Dozentin und Moderatorin für moderne Gesundheitsansätze. Die Bestsellerautorin (u. a. "Schlank! und gesund mit der Doc Fleck-Methode" und "Die 70 einfachsten Gesundrezepte“) ist einem breiten Publikum u.a. bekannt aus der mit ihr konzipierten NDR-Fernsehserie „Die Ernährungs-Docs“. Anne Fleck lebt und arbeitet in Hamburg in eigener Praxis.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 432 Seiten

Verlag: Wunderlich; Auflage: 4. (22. Januar 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3805200412

ISBN-13: 978-3805200417

Größe und/oder Gewicht:

15,1 x 3,2 x 22 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.4 von 5 Sternen

94 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 1.518 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Die Dosis macht das Gift, sagt man ja.Ich habe es immer schon gewusst, die pauschalen Aussagen, dass Fett nicht gut ist sind quatsch.OK, Fette in Wurst und in Fertigprodukten gehören sicherlich nicht zu den Gesundmachern. Also lieber eine Fischpfanne mit frischem Gemüse oder auch mal ein Kotelett mit viel Salat.Ich setzte z.B. auch gerne auf Olivenöl, dass ich mir im Urlaub in einer kleinen Ölmühle direkt am Gardasee kaufe. Auch frischer heimischer Fisch hat gute Fette, die zudem auch sehr den Geschmack unterstützen.Generell passe ich einfach besser auf. Ich vermeide Zucker und ungünstige Fette!Ergebnis:Blutwerte besserviel besserer SchlafBluthochdruck vorbeiHier ein paar Zusatztipps von mir:viel trinken: ich trinke meist Wasser und am Abend gönne ich mir entweder Limonade (1 Drittel Limonade mit 2 Drittel Sprudel, nach 3 Tagen hab ich schon gar nicht mehr gemerkt, dass die Limonade verdünnt ist. Ich Mische immer schon eine Flasche auf Vorrat für die ganze Woche, die steht dann auch schon kühl im Kühlschrank) Ich nehme keine Diätprodukte sondern ich wende meinen persönlichen Trick an: Wenn ich Fruchtjogurt esse, dann auch hier 1 Drittel Erdbeerjogurt mit 2 Drittel Naturjogurt. Fertigprodukte meide ich fast vollständig Fleisch esse ich regelmäßig. Dann aber immer in Verbindung mit Gemüse und Salat. Bei Kartoffeln und Reis habe ich einfach die Menge etwas rerduziert, indem ich sie mit Gemüse Mische. Nudeln esse ich zwar weiterhin (aber eher wenig), aber meist Vollkornnudeln statt mit Käse mit vielen Gewürzen und Kräutern Süßigkeiten kaufe ich keine (ich lasse jetzt meist meinen Mann einkaufen!!! Und zwar nur nach Einkaufszettel, damit er nicht auf dumme Gedanken kommt (grins*)) Bevor ich abends zu einem Buch greife oder den TV anschalte ziehe ich mir etwas über und gehe noch vor die Tür. Manchmal werden 60 Minuten draus, manchmal müssen auch 30 Minuten reichen. Mittlerweile habe ich an 3-4 Tagen Begleitung aus der Nachbarschaft, mit denen ich zufällig ins Gespräch gekommen bin. Ganz zwanglos und unverbindlich.Ich bin sehr zufrieden. Kann ich weiterempfehlen!!!Ich bin Online-Kundin mit Gemüsegarten, Hollandfahrrad und einem Hobby-Nachhilfeinstitut für meine eigenen Kinder (grins*). Meine Bewertungen stammen von mir bzw. sind von meinen Lieben beeinflusst und spiegeln nur meine Meinung KURZ wiederWenn Ihnen diese Rezension geholfen hat, freue ich mich auf eine "hilfreich" Bewertung. "Dankeschön!!!*

In „Ran an das Fett“ erklärt uns Dr. med Anne Fleck die „Welt der Fette“.Die renommierte Ernährungsmedizinerin arbeitet in ihrer Praxis in Hamburg, ist aber auch aus dem Fernsehen („Die Ernährungs-Docs" im NDR) und als Bestsellerautorin (z.B. "Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode") bekannt.In ihrem neusten Buch klärt sie nun über die Irrtümer auf, die über Fett im Umlauf sind.Außerdem zeigt sie auf, wie viele Fehler man im Umgang mit dem Fett machen kann.Im 1. Teil „Neue fette Wahrheiten“, erfährt der Leser die Gründe dafür, warum Fette bisher „verdammt“ wurden und über Jahrzehnte hinweg in Verruf standen die Menschen „fett zu machen“.Dieser Abschnitt liest sich fast wie ein spannender Kriminalroman.Man erfährt die Unterschiede zwischen „guten“ und „schlechten“ Fetten und auch einiges über die Herstellung der minderwertigen raffinierten Öle. Letzteres ist so anschaulich beschrieben, dass ich mich im Anschluss des Kapitels sofort von meiner gehärteten Margarine und meinem raffiniertem Sonnenblumenöl getrennt habe. Dieses Kapitel öffnet dem Leser jedenfalls die Augen über die minderwertigen, schlechten Fette.In Teil 2 geht es um „die Heilkraft der Fette“.Zahlreiche Krankheiten wie z.B. Herz-Kreislauf-Krankheiten oder Hautkrankheiten werden aufgegriffen und es wird erklärt, wie sie mit dem richtigen Umgang mit „gesunden“ Fetten gelindert werden könnten.Dieser Teil war mir persönlich ein bisschen zu „medizinisch“ und ein bisschen zu detailliert. Aber wer unter einer oder mehreren Krankheiten leidet, dem kann es vermutlich nicht ausführlich genug sein. Ich habe allerdings etliche Seiten nur überflogen.Den 3. Teil „Fette Lebensmittel im Porträt“ fand ich dagegen wieder sehr interessant.Ein Aufruf zum Ölwechsel in der Küche.Besonders die Anleitungen, wie man die Etiketten der diversen Öle richtig liest, fand ich gut gelungen. Vor allem weil ich die Erkenntnis gewonnen habe, dass ich im Umgang mit Ölen bisher alles falsch gemacht habe. Doch ausgerüstet mit meinem neuen Wissen habe ich jetzt meinen „Ölwechsel“ geschafft.Doch neben den Ölen werden auch andere „fette“ Lebensmittel angesprochen. Nüsse, Mandeln, Samen, Kerne, Eier, Fleisch, Milch/Milchprodukte, Fisch und Meeresfrüchte.Der 4. Teil „Ran an das Fett“ listet noch einmal die gesündesten Fette und Lebensmittel auf und bietet damit fast so etwas wie eine Einkaufsliste. Dazu gibt es Rezepte für einen „gesunden fetten“ Start in den Tag und einen ausführlichen Gesundheits-Check zum Ankreuzen.Das ganze Buch ist in einer leicht verständlichen, sogar humorvollen Art geschrieben, die einiges (für mich) neues Wissen vermittelt. Die Erkenntnis, das nicht alles Fett schlecht ist, ist zwar schon länger zu mir durchgedrungen, aber trotzdem habe ich bisher noch vieles falsch gemacht. Mit den Tipps aus diesem Buch ändert sich das jetzt hoffentlich.

dachte ich, ernähre ich mich schon, aber man lernt nie aus. Ich kann das Buch nur empfehlen, es macht keinen dünner aber auch nicht dümmer. Habe mich fast von einer 2 STERNE Bewertung eines Dr. 'Kritisch' abschrecken lassen , aber selbst lesen macht den Unterschied. Auch er will seine Kochbücher nur verkaufen.Es ist ein sehr aufschlussreiches Buch , das sich sehr gut liest. Ganz ehrlich, einfach in Ruhe selbst lesen, den Kopf einschalten und mal schauen wie gesund das eigene Essen im Schrank wirklich ist. Der Appetit beim Lesen vergeht einem allerdings zeitweise:

Das eine bekannte deutsche Ärztin sich diesem heiklen Thema annimmt, ist ihr hoch anzurechnen. Es wird Zeit für einen Wechsel des alten Low-Fat Dogmas. Das Buch geht sehr ausführlich auf alle möglichen Fette in der Nahrung ein und deren gesundheitliche Wirkung. Der Praxisteil ist dagegen etwas dünn geraten. Ihr einziger konkret Rezeptvorschlag ist ein Frühstücksgericht und dieses wirkt für mich ziemlich asketisch. Magerquark, Leinöl, Avocado mit Früchten, das muss man mögen. Aber wieviel Kohlenhydrate darf man denn nun konkret essen? Es kann ja nicht ihre Idee sein, alle Getreideprodukte komplett zu verbieten. Eine gewisse Menge an vollwertigen Kohlenhydraten ist doch auch gesund!

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In einigen Fällen können Menschen glauben, dass die Analyse so trendy sein und auch unglaublich. Außerdem sind die Leute, die als eine sehr intelligente Menschen daran gedacht lesen sind. Ist das richtig? Möglicherweise! Einer, der daran erinnert werden kann, ist die Praxis Lesen von den kreativen Menschen nicht nur zu tun. Viele intelligente Menschen fühlen sich auch nachlässig zu lesen, zusätzlich zu lesen Trötsch Verlag 201932 - Schulplaner 2019/2020, Pink, DIN A5, Mit Stickern Es ist schicklich, dass Personen, die Gewohnheit verschiedene Persönlichkeit haben gelesen haben.

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Haben Sie eine brandneue Veröffentlichung befindet Ihren Urlaub zu erfüllen, zu überprüfen? Haben Sie bereiten sie für das Surfen? Wenn jemand nur Strategien müssen Urlaub haben und stellt auch einige Personen zu wählen, gibt es noch andere, die zusätzlich sucht Führer die Freizeit zu nutzen. Es ist nicht Art Methoden herausfordernd diese Schwierigkeiten zu überwinden. Heute ist die innovative Technologie besorgt, in etwas zu tun zu helfen.

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Produktinformation

Kalender: 128 Seiten

Verlag: Troetsch (19. März 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3957749107

ISBN-13: 978-3957749109

Vom Hersteller empfohlenes Alter: Ab 6 Jahren

Größe und/oder Gewicht:

14,2 x 1,2 x 21,1 cm

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